ランニングスタートで日々前進

日課の早朝ランニング、運動と健康管理、詩や芸能、
日々気のついた出来事を記しています。
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胃がん検診、床屋のこと
朝の天気 晴れ(夕食後ランニング)
連続ランニング393日目 熱田神宮─新開橋 35分走
今日の一句: 新緑に埋もれる心風を待つ <堀兵衛>
BGM: 松山千春「君を忘れない」

 胃がん検診があるのできょうは朝食抜き。水分がとれないので、
早朝ランニングは休んだ。

 朝走らないと何となく調子が出ないが、脚はかなりリラックスで
きた。そのせいか、夕食後ランニングしたときには、少しペースが
上がった。

 午前中に保健所で胃がん検診を受けた。いつものように発泡剤と
造影剤のバリウム(硫酸バリウム)を飲み、レントゲン検査をして
もらった。

 ぼくの前に、造影剤のバリウムが気管支に少し入ったらしい男性
がいて、担当の女性からいろいろ説明と注意を受けていた。

 これまで何回も胃がん検診を受けたが、バリウムが気管支に入っ
たという話を聞いたのは初めてだったので、びっくりした。

 他人事ではないので、バリウムを飲むときに注意しなくてはいけ
ないと思ったものだ。

 話が前後するが、きのう行きつけの床屋へ出かけた。顔を剃って
もらった女性にやせた?というようなことを言われ、あらためて鏡
を見たら、頬が少し細くなったみたいだった。

 食事はいつもどおり摂っているので、ランニングを続けているせ
いかもしれない。

 あまりやせると力が入らないので、ほどほどに体重を維持しなく
てはいけない。先月身体検査で計ったときは52kgだった。50kg
を切らないようにしよう。

 健康のことはいつもそれなりに注意しようと思う。

 まだ先は長い。死ぬまでなんとか元気よく生きていたいものだ。

 ♯  ♪  ♭

 松山千春さんの歌はしみじみ聞かせる歌が多い。

 「君を忘れない」もその一つ。

 人を愛することを正面から歌っている。

 こういう歌もなかなかいいと思った。
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